Blog
Zašto je vitamin D ključan za kosti?
Vitamin D je od presudnog značaja za zdravlje ljudskog organizma, a posebno igra ključnu ulogu u očuvanju koštanog sistema. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do ozbiljnih posledica, kako kod dece, tako i kod odraslih, upozorava dr Uroš Dabetić, iz Klinike za...
Da li nam je vitamin D potreban tokom cele godine?
Vitamin D i njegova nedovoljnost u opštoj populaciji Poslednjih godina vitamin D ne prestaje da pobuđuje naše interesovanje. Za to je zasluženo sve više dokaza koji niske vrednosti vitamina D dovode u vezu sa povećanim rizikom za nastanak različitih mišićnoskeletnih,...
Padovi kod starije populacije i suplementacija vitaminom D
Padovi kao drugi vodeći uzrok smrti od nenamernih povreda u svetu Padovi, sa preko 684.000 fatalnih ishoda, predstavljaju drugi vodeći uzrok smrti od nenamernih povreda u svetu, posle povreda u saobraćaju, a ujedno i najčešći način nefatalnog povređivanja. Svaka druga...
Osteoporoza
Sa prof. dr Marinom Nikolić-Đurović, iz Klinike za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma Univerzitetskog kliničkog centra Srbije razgovarali smo zbog čega se osteoporoza javlja i šta treba da rade osobe koje su u riziku. Šta osteoporoza predstavlja?...
Vitamin D – neophodan i tokom letnjih meseci!
Da li nam je vitamin D potreban i tokom letnjih meseci? Na ovo pitanje odgovara ass. dr sci. med. Ivan Selaković, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije iz Centra za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije. Vitamin D igra...
Zašto gubimo kalcijum iz kostiju, a gomilamo ga u krvnim sudovima?
Zašto se kalcijum gubi iz kostiju? Sa profesorom dr Nemanjom Damjanovim, specijalistom interne medicine i subspecijalistom reumatologije iz Poliklinike Da Medika, razgovaramo o tome zašto stariji ljudi, posebno žene, gube kalcijum iz kostiju, a gomilaju ga u krvnim...
Osteoporoza: Kako zaštititi i sačuvati kosti od preloma ?
Osteoporoza - epidemija 21. veka Osteoporoza je bolest koju nazivaju epidemijom 21. veka, koju karakteriše smanjivanje gustine kostiju, što za posledicu ima nastanak preloma. Na temu osteoporoze i da li je i na koji način moguće zaštititi kosti i sačuvati ih od...
Menopauza i osteoporoza
Šta menopauza predstavlja? Menopauza označava poslednju menstruaciju, odnosno prestanak menstrualnog krvarenja i završetak reproduktivnog ciklusa žene. Obično nastaje između 45. i 55. godine života, a u našoj populaciji, u proseku, u 49,5 godina. Navedeni period...
VITAMIN D: Da li nam je potreban leti?
Vitamin D tokom leta Mnogi ljudi znaju da je sunce najjače leti i da nema potrebe za dodatnim unosom vitamina D, ali u poslednje vreme sve češće čujemo da čak i leti može doći do nedostatka vitamina D zbog različitih faktora. Da li je to tačno i zbog čega se situacija...
Preporuke lekara: Kako da se prebrodi menopauza?
Šta je menopauza? Menopauza je prirodan biološki proces i podrazumeva vreme koje označava kraj menstrualnih ciklusa kod žene. Dijagnostifikuje se nakon što je prošlo 12 meseci bez menstruacije. Menopauza se može desiti u 40-im ili 50-im godinama života, ali prosečna...
Savet lekara: Kako da menopauza ne bude bauk?
1. Šta je menopauza Menopauza je period života koji nastupa nakon što žena izgubi menstrualni ciklus. On nastupa kada žena godinu dana nema mestrualno krvarenje, dakle kada žena više nema menstrualni ciklus dvanaest vezanih meseci. Menopauza nije zdravstveni problem,...
Menopauza
Šta je menopauza? Menopauza je prirodni tok završetka reproduktivne sposobnosti u životnom ciklusu žena i označava poslednju menstruaciju koju godinu dana ne prati sledeća. Kakva je veza između hormona FSH i menopauze? Menopauza nastaje zbog smanjenja funkcije jajnika...
Da li osteoporoza izaziva bol u leđima?
Doktorka Danijela Pušičić, internist-reumatolog iz Poliklinike dr Pušičić - Užice, odgovara na najčešća pitanja vezana za osteoporozu. Šta je osteoporoza? Osteoporoza je metabolička bolest kostiju, gde kosti gube svoju strukturu, postaju krhke i sklone prelomima....
Ko ima najveći rizik za javljanje osteoporoze?
Prof. dr Aleksandra Jurišić-Škevin, spec. fizijatrije - KC Kragujevac, odgovara na najčešća pitanja vezana za osteoporozu. Šta je osteoporoza? Osteoporoza je bolest čija je osnovna odlika smanjenje koštane mase i oštećenje mikroarhitekture koštanog tkiva. Kost...
Da li je osteoporoza nasledna?
Dr Dušan Matić, spec. ortopedske hirurgije i traumatologije, Opšta Bolnica Užice, odgovara na najčešća pitanja vezana za osteoporozu. Šta je osteoporoza? Osteoporoza je oboljenje koje pogađa koštani sistem, dovodi do smanjenja gustine kostiju, pogoršanja...
Da li su osteopenija i osteoporoza isto?
Doktorka Aleksandra Andrić, spec. fizijatrije, Opšta Bolnica Studenica - Kraljevo, odgovara na najčešća pitanja vezana za osteopeniju i osteoporozu. Kost je tkivo velike metaboličke aktivnosti i podložno je neprestanom modelovanju i remodelovanju. Ovi procesi su...
Zašto nam nedostaje vitamin D?
Sa prof. dr Marinom Nikolić Đurović, iz Klinike za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma, Kliničkog centra Srbije, razgovarali smo o tome zbog čega se preporučuje uzimanje vitamina D3, koje su koristi i da li je neophodna suplementacija naročito u zimskim...
Zima i prelomi kostiju
Zima- aktivnosti na otvorenom i prelomi Zima za mnoge ljude predstavlja vreme radosti i uživanja u aktivnostima na otvorenom. Skijanje, sankanje, pravljenje sneška su samo neke od aktivnosti koje se rado praktikuju tokom zime. Ipak, zima donosi i razne izazove poput...
Šta predstavlja osteoporoza?
Osteoporoza Osteoporoza je sistemska bolest skeleta koja se manifestuje gubitkom koštane čvrstine, što za posledicu ima rizik od nastanka preloma. Osteoporoza je jedna od pet najčešćih hroničnih bolesti. Više od 10% svetskog stanovništva boluje od ove bolesti. Svaka...
Prevencija osteoporoze i značaj vitamina D3 i K2
Dugo vremena se smatralo da je osteoporoza fiziološko „normalno“ stanje za žene u menopauzi i da jednostavno ne možemo uticati da li će se kod neke osobe ispoljiti ili ne. To je tiha, praktično neprimetna bolest koja u početnoj fazi ne daje simptome i ne remeti...
U čemu se osteoartritis razlikuje od osteoporoze?
Šta je osteoartritis? Osteoartritis predstavlja degenerativno obobljenje zglobova i zbog svog progresivnog karaktera predstavlja drugi najčešći uzrok trajne onesposobljenosti odraslih. Ređe se javlja kod mlađih od 40 godina, dok približno 60% ljudi starijih od...
Da li je osteoporoza isto što i osteoartroza?
Šta je osteoporoza? Osteoporoza i osteoartritis su uobičajene bolesti koje se javljaju tokom srednje ili kasnije životne dobi. Dok je osteoporoza metabolička bolest u kojoj kosti postaju porozne i lakše lomljive, zbog smanjenja mineralne gustine, osteoartritis, s...
Zdrave kosti za zdrav i ispunjen život
Da li ste znali da telo odraslog čoveka ima ukupno 206 kostiju? Samo stopalo ima 26, dok ljudska ruka, uključujući i njen zglob, sadrži 54 kosti. Inače, delovi skeleta se formiraju tokom prvih nekoliko nedelja nakon začeća. Do kraja osme nedelje, počinje...
Smanjena fizička aktivnost ima posledice po zdravlje vaših kostiju!
Smanjena fizička aktivnost ugrožava vaše zdravlje Pandemija korona virusa je mnoge ljude zatvorila u stanove i primorala na rad od kuće. Međutim, koliko god odsustvo mukotrpnog putovanja do posla i nazad , i više vremena provedenog sa porodicom mnogima odgovaralo,...
Menopauza i osteoporoza – ima neka tajna veza!
Sa specijalistom endokrinologije Doc. dr Milinom Tančić-Gajić, razgovaramo o tome zbog čega se osteoporoza javlja u periodu menopauze, i na koji način se može otkriti na vreme. Produženje životnog veka i menopauza Hiljadu godina pre nove ere, prosečan životni vek žene...
K2 i D3 – bolje sprečiti, nego lečiti!
Vitamini koji daju kostima čvrstinu- K2 i D3 Osteoporoza se naziva „tiha bolest“, jer vrlo često osobe ne primete nikakve promene, sve do trenutka dok se kost ne slomi. Istina je, međutim, da su naše kosti mnogo pre toga postepeno gubile čvrstoću i gustinu. O tome da...
Kalcijum u hrani – da li je dovoljan za naše dnevne potrebe?
Kada pomislimo na kalcijum, tj. gde se sve može naći kalcijum u hrani, prva asocijacija većine nas bi bila čaša toplog mleka, i po mogućstvu neka dobra čokolada pride, za potpun ugođaj. Naučeni smo od malena da osnovni izvor kalcijuma tražimo u mleku…ali, da li ga...
