SAVET FIZIJATRA: Kako sačuvati kosti u vreme pandemije?

SAVET FIZIJATRA: Kako sačuvati kosti u vreme pandemije?

Kako sačuvati kosti u vreme pandemije i smanjene fizičke aktivnosti odgovara vam dr Anđela Milovanović, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije. Ovih dana ceo svet se suočava sa epidemiološkom krizom zbog CORONA virusa. Slušajući stručnjake, ostajemo kod...
Kako zadržati zdrave i čvrste kosti?

Kako zadržati zdrave i čvrste kosti?

Činjenica je da sa godinama gubimo koštanu masu. Gubitak kostiju može izazvati osteoporozu, gde kosti mogu postati krhke i lako skone prelomu. Osteoporoza predstavlja vodeći uzrok invaliditeta. Dobre vesti su te da osteoporoza nije prirodni deo starenja- postoji puno...
Saveti za zdrave kosti

Saveti za zdrave kosti

Jake i zdrave kosti nisu nedostižan cilj, već moguća realnost uz pomoć nekoliko pametnih koraka. Nikad nije prerano ili prekasno da se pobrinite za zdravlje svojih kostiju. Sledeći koraci mogu vam pomoći da poboljšate njihovo zdravlje: Zdrava ishrana za zdrave kosti...