SAVET FIZIJATRA: Kako sačuvati kosti u vreme pandemije?

SAVET FIZIJATRA: Kako sačuvati kosti u vreme pandemije?

Kako sačuvati kosti u vreme pandemije i smanjene fizičke aktivnosti odgovara vam dr Anđela Milovanović, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije. Ovih dana ceo svet se suočava sa epidemiološkom krizom zbog CORONA virusa. Slušajući stručnjake, ostajemo kod...
Bol u kičmi shvatite ozbiljno!

Bol u kičmi shvatite ozbiljno!

Bol kao takav prestavlja znak i signal da nešto u našem telu nije u redu, koliko god da je stanje neprijatno i teško. Bol u kičmi je sigurno jedan od najneprijatnijih bolova koje ste u životu iskusili. Pored toga što vas bole leđa i ne možete da se pomerite, javljaju...
Zbog čega vitamin D nema potpuni efekat bez vitamina K?

Zbog čega vitamin D nema potpuni efekat bez vitamina K?

Vitamin D i vitamin K su esencijalni hranljivi sastojci potrebni našem organizmu, rastvorljivi u mastima. Najčešće se mogu naći u hrani visoke masnoće, a njihova apsorpcija u krvotok se povećava kada se konzumiraju zajedno sa mastima. Vitamin D se često naziva i...