Smanjena fizička aktivnost ugrožava vaše zdravlje Pandemija korona virusa je mnoge ljude zatvorila u stanove i primorala na rad od kuće. Međutim, koliko god odsustvo mukotrpnog putovanja do posla i nazad , i više vremena provedenog sa porodicom mnogima odgovaralo,...
Sa specijalistom endokrinologije Doc. dr Milinom Tančić-Gajić, razgovaramo o tome zbog čega se osteoporoza javlja u periodu menopauze, i na koji način se može otkriti na vreme. Produženje životnog veka i menopauza Hiljadu godina pre nove ere, prosečan životni vek žene...
Kada pomislimo na kalcijum, tj. gde se sve može naći kalcijum u hrani, prva asocijacija većine nas bi bila čaša toplog mleka, i po mogućstvu neka dobra čokolada pride, za potpun ugođaj. Naučeni smo od malena da osnovni izvor kalcijuma tražimo u mleku…ali, da li ga...
Vitamin D i vitamin K su esencijalni hranljivi sastojci potrebni našem organizmu, rastvorljivi u mastima. Najčešće se mogu naći u hrani visoke masnoće, a njihova apsorpcija u krvotok se povećava kada se konzumiraju zajedno sa mastima. Vitamin D se često naziva i...
Da li vam nedostaje? Vitamin D… Ako ste poput većine stanovnika Evrope, onda postoje velike šanse da imate nedostatak vitamina D. Specijalista za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju u KC Srbije, doc. dr Anđela Milovanović, ističe da 30-50% opšte populacije ima...
